De massage

De massageolie

Je wordt gemasseerd met massage-oliën van Weleda.

De hieronder genoemde massagevormen past Mirjam intuïtief toe.

Klassieke massage

De Zweedse massage wordt ook wel de klassieke massage genoemd. In deze massage wordt dieper op de spieren ingewerkt met knedingen. Daarnaast wordt er gewerkt met strijkingen, het optillen van de spieren, wrijven en schudden.

Intuïtieve massage

Bij intuïtieve massage masseert Mirjam vanuit haar hart en vanuit haar gevoel. Mirjam luistert bewust naar wat haar wordt ingegeven in contact met degene die zij masseert.

Diepte massage

Door een diepte massage krijgen de spieren een optimale doorbloeding en worden weer soepel.

Deep tissue massage (dieptemassage) werkt in op de diepere spierlagen. Om dieper te kunnen werken is de massage rustiger en met flinke druk. In de massage richt Mirjam zich specifiek op en rond de pijnlijke gebieden.

Verstijvingen zijn stugge gebieden in je spieren. Deze rustige, diepe massage maakt ze los.

Bij verkramping in de spieren en het omliggende bindweefsel ontstaat een plaatselijke blokkade in de circulatie van zuurstof en bloed. Door een deep tissue massage wordt deze blokkade opgeheven en kunnen afvalstoffen en zuurstof weer naar behoren door het lichaam stromen.

Holistic Pulsing

Bij Holistic Pulsing wordt het lichaam op een ritmische manier in beweging gebracht. Daardoor worden alle lichaamsvloeistoffen en energiestromen herinnerd aan hun oorspronkelijke ritme, het ritme voordat er blokkades ontstonden. Je komt weer in je natuurlijke ritme. Je komt in ontspanning en daardoor wordt je zelfhelende vermogen geactiveerd. De kracht van Holistic Pulsing is zachtheid.

Hot Stone en Cold Stone massage

De hot stones waarmee Mirjam masseert zijn basalt stenen. Dit is gestolde lava. Ze zijn dus door hitte ontstaan. De grote dichtheid en het hoge ijzergehalte zorgen ervoor dat ze warmte goed vasthouden en langzaam afgeven. De stenen komen uit snelstromende rivieren hoog uit de Andes.

De warmte dringt tot ca 3-4 cm door in het spierweefsel. Bloedvaten verwijden door de warmte waardoor er een betere doorbloeding ontstaat. De bloeddruk kan plaatselijk stijgen door toestroom van bloed uit geblokkeerde gebieden. Verhoging van de inwendige temperatuur zorgt ervoor dat de stofwisseling toeneemt. Ook wordt het lymfesysteem geactiveerd. Hierdoor kan een behandeling met warme stenen ontgiftend, afvoerend, pijn verlichtend, stress verlichtend en ontspannend werken. Ook worden spieren soepeler door de warmte.

Cold stones zijn door de natuur gevormde lichtgrijze of witte metamorphe stenen. De cold stones bij Massagepraktijk Mirjam Ramackers komen uit de Andes. Metamorf gesteente is ontstaan uit dikke lagen steengruis en plantenresten onder hoge druk en hoge temperatuur. Cold stones kunnen op een warme lentedag en in de zomer voor verfrissing en helderheid zorgen tijdens de massage.

Chakra massage

Het woord chakra komt uit het Sanskriet (de taal in India) en betekent wiel. Chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam. Ze lijken op draaiende wielen, of draaikolken van energie. Elk chakra heeft zijn eigen energie en zijn eigen functie binnen ons energiesysteem.

De chakra’s kunnen als leidraad genomen worden om jezelf op een aanvullende manier te leren kennen. Bij een chakramassage gaat het om het bewust ervaren van je levensenergie. Deze stroomt door het lichaam als een onzichtbaar circulatiesysteem dat bestaat uit energielichamen (kosha’s), energiecentra (de chakra’s) en energiebanen (nadi’s of meridianen). Bij deze massage gebruiken we aanraking om de chakra’s, hun thema’s, de energiebalans en eventuele energieblokkades bewust te voelen.

Handreflexmassage

Tijdens een handreflex massage wordt het hele lichaam voelbaar betrokken. Gebieden op de handen staan via zenuwen en energiebanen reflexmatig in verbinding met specifieke lichaamsdelen en organen. Tijdens de massage van de hand worden de uiteinden van zenuwbanen en energiebanen aangeraakt en worden de bloedsomloop, de lymfestroom en de energiestroom beïnvloed. De massage verbetert de circulatie wat een gunstig effect heeft op de aanvoer van belangrijke voedingstoffen en de afvoer van afvalstoffen.

Het doel van reflexzonemassage is een natuurlijk evenwicht te bereiken in het hele organisme van de mens. Reflexzonemassage ‘geneest’ dus niet, maar ondersteunt de natuurlijke processen van het zelfhelend vermogen van het lichaam. Handreflexmassage harmoniseert het lichaam waardoor het zelfhelend vermogen wordt gestimuleerd en de weerstand wordt verhoogd.

Voetbad met Dode Zeezout

Het zout uit de Dode Zee is bijzonder rijk aan mineralen. In vergelijking met gewoon zeezout heeft het zout van de Dode Zee met name een hoger gehalte aan kalium en magnesium.

Voetbaden met Dode Zeezout stimuleren de ontgifting van het lichaam. De voeten scheiden via de voetzolen aanzienlijke hoeveelheden gif- en afvalstoffen uit.