De massageolie
Je wordt gemasseerd met biologische, koudgeperste en neutrale oliën. Tijdens de massage is er zorgvuldig uitgekozen rustige muziek, maar je kunt ook in stilte een massage ontvangen.
De hieronder genoemde massagevormen past Mirjam intuïtief toe.
Klassieke massage
De Zweedse massage wordt ook wel de klassieke massage genoemd. In deze massage wordt dieper op de spieren ingewerkt met knedingen. Daarnaast wordt er gewerkt met strijkingen, het optillen van de spieren, wrijven en schudden.
Intuïtieve massage
Bij intuïtieve massage masseert Mirjam vanuit haar hart en vanuit haar gevoel. Mirjam luistert bewust naar wat haar wordt ingegeven in contact met degene die zij masseert.
Diepte massage
Door een diepte massage krijgen de spieren een optimale doorbloeding en worden weer soepel.
Deep tissue massage (dieptemassage) werkt in op de diepere spierlagen. Om dieper te kunnen werken is de massage rustiger en met flinke druk. In de massage richt Mirjam zich specifiek op en rond de pijnlijke gebieden.
Verstijvingen zijn stugge gebieden in je spieren. Deze rustige, diepe massage maakt ze los.
Bij verkramping in de spieren en het omliggende bindweefsel ontstaat een plaatselijke blokkade in de circulatie van zuurstof en bloed. Door een deep tissue massage wordt deze blokkade opgeheven en kunnen afvalstoffen en zuurstof weer naar behoren door het lichaam stromen.
Technieken die erop gericht zijn om ruimte te geven aan het bindweefsel – dat direct gelinkt is aan het zenuwstelsel – kunnen zorgen voor herstel. Hierdoor kun je je dieper ontspannen en je energie kan weer gaan stromen.
Holistic Pulsing
Bij Holistic Pulsing wordt het lichaam op een ritmische manier in beweging gebracht. Daardoor worden alle lichaamsvloeistoffen en energiestromen herinnerd aan hun oorspronkelijke ritme, het ritme voordat er blokkades ontstonden. Je komt weer in je natuurlijke ritme. Je komt in ontspanning en daardoor wordt je zelfhelende vermogen geactiveerd. De kracht van Holistic Pulsing is zachtheid.
Chakra massage
Het woord chakra komt uit het Sanskriet (de taal in India) en betekent wiel. Chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam. Ze lijken op draaiende wielen, of draaikolken van energie. Elk chakra heeft zijn eigen energie en zijn eigen functie binnen ons energiesysteem.
De chakra’s kunnen als leidraad genomen worden om jezelf op een aanvullende manier te leren kennen. Bij een chakramassage gaat het om het bewust ervaren van je levensenergie. Deze stroomt door het lichaam als een onzichtbaar circulatiesysteem dat bestaat uit energielichamen (kosha’s), energiecentra (de chakra’s) en energiebanen (nadi’s of meridianen). Bij deze massage gebruiken we aanraking om de chakra’s, hun thema’s, de energiebalans en eventuele energieblokkades bewust te voelen.
Handreflexmassage
Tijdens een handreflex massage wordt het hele lichaam voelbaar betrokken. Gebieden op de handen staan via zenuwen en energiebanen reflexmatig in verbinding met specifieke lichaamsdelen en organen. Tijdens de massage van de hand worden de uiteinden van zenuwbanen en energiebanen aangeraakt en worden de bloedsomloop, de lymfestroom en de energiestroom beïnvloed. De massage verbetert de circulatie wat een gunstig effect heeft op de aanvoer van belangrijke voedingstoffen en de afvoer van afvalstoffen.
Het doel van reflexzonemassage is een natuurlijk evenwicht te bereiken in het hele organisme van de mens. Reflexzonemassage ‘geneest’ dus niet, maar ondersteunt de natuurlijke processen van het zelfhelend vermogen van het lichaam. Handreflexmassage harmoniseert het lichaam waardoor het zelfhelend vermogen wordt gestimuleerd en de weerstand wordt verhoogd.
Voetbad met Dode Zeezout
Het zout uit de Dode Zee is bijzonder rijk aan mineralen. In vergelijking met gewoon zeezout heeft het zout van de Dode Zee met name een hoger gehalte aan kalium en magnesium.
Voetbaden met Dode Zeezout stimuleren de ontgifting van het lichaam. De voeten scheiden via de voetzolen aanzienlijke hoeveelheden gif- en afvalstoffen uit.